¿Tienes dolor articular o muscular?
Obtenga acceso a un programa de ejercicios personalizado y a un Equipo de Cuidado Clínico dedicado para reducir el dolor articular y muscular.
Hinge Health está disponible para más de 2.300 empresas y 50+ plan de salud!
¿Tienes dolor articular o muscular?
Obtenga acceso a un programa de ejercicios personalizado y a un Equipo de Cuidado Clínico dedicado para reducir el dolor articular y muscular.
Hinge Health está disponible para más de 2.300 empresas y 50+ plan de salud!
Alivio del dolor, simple y llanamente
Comienza tu programa digital de terapia de ejercicios hoy. No hay desplazamientos. No hay salas de espera. Solo alivio del dolor.
Un programa personalizado
Consigue ejercicios y estiramientos ilimitados desarrollados para ti por fisioterapeutas. Reduce tu dolor con un plan personalizado según tus necesidades, objetivos y capacidad.
Un fisioterapeuta dedicado, coach y mucho más
Pide consejo a tu fisioterapeuta para mejorar tu movilidad. Cíñete a tus objetivos con el apoyo de tu coach de salud. Conéctate por mensaje de texto, correo electrónico, llamada telefónica o videoconf...
Prácticas sesiones de ejercicio
Con la aplicación Hinge Health, puede hacer su terapia de ejercicios en cualquier momento y en cualquier lugar. Además, tus ejercicios están diseñados para que se puedan hacer en unos 15 minutos o men...
No importa en dónde tengas dolor, nosotros nos hacemos cargo
Obtenga la atención que necesita de pies a cabeza con fisioterapia virtual y más.
- Cuello y parte superior de la espaldaReduce el estrés en el cuello y la parte superior de la espalda para mejorar tu postura y rango de movimiento.
- HombrosAlivia el dolor y la rigidez en los hombros para levantar fácilmente los brazos y alcanzar detrás de ti.
- Codos, antebrazos, muñecas y manosMejora la estabilidad de las articulaciones en los codos y alivia la tensión para mantener las muñecas y las manos flexibles.
- Espalda baja y caderasFortalece los músculos desde la espalda baja hasta las caderas para sentarte, pararte y moverte con mayor estabilidad.
- Región pélvicaReduce el Dolor pélvico, mejora el control de la vejiga y los intestinos, aumenta la fuerza y el control de los músculos pélvicos y centrales.
- Muslos y rodillasDesarrolla fuerza en los muslos y las rodillas para mejorar la flexibilidad y aumentar tu movilidad.
- Espinillas y pantorrillasFortalece y recupera la fuerza de los músculos de la pantorrilla para ayudar a tratar y prevenir los dolores de espinilla y reducir el dolor.
- Tobillos y piesReduce el dolor, mejora el equilibrio y desarrolla músculo para dar mejor soporte a los tobillos y pies.
Mira lo que la gente como tú piensa de Hinge Health
Te sientes parte de un equipo. Fue muy fácil empezar.
Christopher
Miembro de Hinge Health
Se puso a prueba y se comprobó que ofrece resultados sólidos
Los estudios clínicos demuestran que Hinge Health ayuda a los miembros a aliviar sus dolores de espalda y articulaciones, a mejorar su bienestar mental y a evitar cirugías.¹
Comenzar es fácil
Cuéntanos sobre tiCompleta un cuestionario de 10 minutos para abrir tu cuenta y cuéntanos sobre tu experiencia con el dolor. Una vez se apruebe tu cuenta, podrás iniciar la sesión en la aplicación.
Ayúdanos a crear tu plan de atenciónDescarga la aplicación Hinge Health e inicia sesión en tu cuenta. Luego, haz algunos ejercicios para enterarnos más sobre tu dolor. Esto nos permite diseñar el plan de atención adecuado para ayudarte a hacer más a diario con menos dolor.
Inicia tu camino¡Y empieza a sentirte mejor! A medida que tu dolor mejora, también lo hace tu plan de atención, con nuevos ejercicios y recursos para ayudarte a moverte con confianza.
$0 costo para usted
Elabore su plan de atención personalizado hoy mismo
Join more than 1 million members and over 2,200 companies that trust Hinge Health to get relief.
Preguntas frecuentes
Referencias
2
Calificación de la aplicación en Apple a 30 de septiembre de 2024Struggling with joint or muscle pain?
Get access to a personalized exercise program and a dedicated care team to reduce your joint and muscle pain.
Hinge Health is available to over 2,300 companies and 50+ health plans!
The movement app for every body
Chronic pain and discomfort
Improve your overall comfort and confidence, and stop pain from disrupting your daily life.
Flare-ups and injuries
Treat sudden pain or stiffness. Get back to moving like yourself again quickly and safely.
Pelvic floor pain and discomfort
Get relief from embarrassing, disruptive, or painful symptoms, like leaks, pelvic pressure, and joint aches.
Cómo funciona Hinge Health
Reduce el dolor y la tensión de su cuello a los pies con las herramientas y la guía adecuadas.
Un plan de atención personalizado
Tenga dolor crónico, una lesión o dolor en más de una área, su equipo de atención diseñará un plan que se ajuste a sus necesidades y trate sus síntomas.
Un equipo de atención dedicado
Cuando necesita ayuda, o si desea ayuda, puede programar llamadas de video o telefónicas, o hablar por teléfono, texto y más con su fisioterapeuta o entrenador de salud.
Sesiones de ejercicio prácticas
Desarrollado por fisioterapeutas. Apoyado por la ciencia para reducir el dolor y la molestia. Y diseñado para ser realizado rápida y fácilmente — en cualquier momento, en cualquier lugar — con la aplicación Hinge Health.
Enso® para alivio del dolor en minutos
Enso® para alivio del dolor en minutos
Obtenga el dispositivo inalámbrico, portátil, que alivia rápida y naturalmente el dolor articular y muscular, para que pueda moverse de nuevo. Incluido sin costo adicional para usted.*
Trusted by leading companies and health plans
Trusted by leading companies and health plans
More than 2,300 companies and 50+ health plans cover Hinge Health for employees and their families, and plan participants.
More than 2,300 companies and 50+ health plans cover Hinge Health for employees and their families, and plan participants.Preguntas frecuentes
Disclaimer
*La elegibilidad para recibir Enso de Hinge Health depende del programa en el que estés inscrito y del cumplimiento de los criterios clínicos de elegibilidad. Enso no se recomienda para personas embarazadas o que tengan dispositivos electrónicos implantados.
$0 costo para usted
Obtenga fisioterapia virtual y más
Reduce joint and muscle aches, pain, and tension at home.
Hinge Health is offered only through employers and health plans. Find out if it's covered at no cost to you.
The movement app for every body
Chronic pain and discomfort
Improve your overall comfort and confidence, and stop pain from disrupting your daily life.
Flare-ups and injuries
Treat sudden pain or stiffness. Get back to moving like yourself again quickly and safely.
Pelvic floor pain and discomfort
Get relief from embarrassing, disruptive, or painful symptoms, like leaks, pelvic pressure, and joint aches.
Cómo funciona Hinge Health
Reduce el dolor y la tensión de su cuello a los pies con las herramientas y la guía adecuadas.
Un plan de atención personalizado
Tenga dolor crónico, una lesión o dolor en más de una área, su equipo de atención diseñará un plan que se ajuste a sus necesidades y trate sus síntomas.
Un equipo de atención dedicado
Cuando necesita ayuda, o si desea ayuda, puede programar llamadas de video o telefónicas, o hablar por teléfono, texto y más con su fisioterapeuta o entrenador de salud.
Sesiones de ejercicio prácticas
Desarrollado por fisioterapeutas. Apoyado por la ciencia para reducir el dolor y la molestia. Y diseñado para ser realizado rápida y fácilmente — en cualquier momento, en cualquier lugar — con la aplicación Hinge Health.
Enso® para alivio del dolor en minutos
Enso® para alivio del dolor en minutos
Obtenga el dispositivo inalámbrico, portátil, que alivia rápida y naturalmente el dolor articular y muscular, para que pueda moverse de nuevo. Incluido sin costo adicional para usted.*
Trusted by leading companies and health plans
Trusted by leading companies and health plans
More than 2,300 companies and 50+ health plans cover Hinge Health for employees and their families, and plan participants.
More than 2,300 companies and 50+ health plans cover Hinge Health for employees and their families, and plan participants.Preguntas frecuentes
Disclaimer
*La elegibilidad para recibir Enso de Hinge Health depende del programa en el que estés inscrito y del cumplimiento de los criterios clínicos de elegibilidad. Enso no se recomienda para personas embarazadas o que tengan dispositivos electrónicos implantados.